E621 – Глутамат натрия

Другие названия добавки (синонимы)

Е621, глутамат натрия, Е-621, Е 621, E-621, E 621, глютамат натрия

Общая информация

Пищевая добавка E621 - глутамат натрия представляет собой соль натрия, встречающуюся в природе в неосновных аминокислотах глутаминовой кислоты. В пищевой промышленности глутамат натрия используется в качестве усилителя вкуса.

Впервые глутамат натрия был обнаружен и описан в 1866 году немецким химиком Карлом Генрихом Леопольдом Ритхаузеном. Промышленное использование пищевой добавки E621 началось в Японии, где на протяжении многих столетий для улучшения вкусовых свойств продуктов использовали экстракт водорослей, богатых глутаминовой кислотой. В 1907 году добавка впервые была получена в чистом виде путем ферментации из углеводов, ее производство было запатентовано крупной японской корпорацией. С тех пор активизировалось промышленное получение добавки и ее реализация. В 1947 году глутамат натрия начал официально использоваться в США, как усилитель вкуса, а позже стал применяться и в Европе. В настоящее время ежегодно продается и используется более полутора миллионов тонн глутамата натрия.

С начала промышленного производства и до 60-х годов ХХ века пищевая добавка E621 изготовлялась из клейковины пшеницы. Сейчас в промышленном производстве глутамат натрия добывается в основном методом бактериального брожения. Исходным сырьем являются крахмал, сахарная свекла, сахарный тростник или патока. В брожении участвуют бактерии дрожжевых видов: Brevibacterium, Arthrobacter, Microbacterium и Corynebacterium.

Глутамат натрия содержится в живых клетках многих организмов, в основном как часть белка. К натуральным продуктам, в которых глутамат натрия содержится в свободном виде можно отнести дрожжевые и соевые экстракты, соевый соус, бобовые растения, некоторые виды водорослей, грибы, куриное мясо, говядину, свинину, помидоры. Эти продукты содержат глутаминовую кислоту, которая поступает в организм в чистом виде.

Действие добавки E621 основано на усилении чувствительности рецепторов, в связи с тем что глутамат натрия действует на нейромедиаторы, увеличивая тем самым проводимость нервных каналов и силу импульса. Это провоцирует усиление вкусовых ощущений. Эффект действия добавки длится около 20 минут.

Пищевая добавка E621 хорошо растворима в воде, не требует особых условий хранения.

Химическая формула глутамата натрия: C5H8NNaO4

Основные параметры пищевой добавки E621:

  • Вкус – нет.
  • Запах – запах.
  • Цвет – белый.
  • Консистенция – твердый кристаллический порошок, при контакте с водой распадается на катионы натрия и анионы глутамата.

Влияние на организм

В небольших количествах глутамат натрия можно считать безопасной добавкой. Но при систематическом его употреблении в больших количествах у человека может наблюдаться ряд побочных эффектов.

Польза

Глутамат натрия, содержащийся в натуральных продуктах имеет благотворное влияние на пищеварительную систему:

  • Стимулирует выделение желудочного сока;
  • Улучшает перистальтику кишечника, его моторику;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Не повышает артериальное давление, как поваренная соль (поэтому употребление натурального глутамата натрия актуально для людей с гипертонией);
  • Нейтрализует вредное воздействие аммиака, способствуя его выводу из организма;
  • Помогает лечить болезни центральной нервной системы;
  • Способствует выработке белка глутатиона, который поддерживает иммунитет. 

Максимально допустимая дозировка пищевой добавки E621 – 1% от массы твердого продукта и 0,3% от жидкости, содержащей глутамат натрия. Производители не превышают эти лимиты, иначе добавка только испортит вкус пищи. 

Вред

При употреблении большого количества глутамата натрия могут возникать такие явления, как:

  • головная боль;
  • проблемы с желудком, кишечником;
  • набор массы тела (возможно ожирение);
  • аллергические реакции;
  • повышенное потоотделение;
  • усиленное сердцебиение;
  • боли в груди;
  • покраснение лица и шеи;
  • общая слабость.

Проявление данных признаков вследствие употребления большого количества глутамата называют «синдромом китайского ресторана» в связи с тем что в восточной кухне эта добавка используется во многих продуктах в больших количествах.

Также возможны отравления – глутамат натрия способен скрывать неприятные запахи и продлевать срок годности продукта, потому есть риск съесть уже испорченную еду под видом нормальной. 

В Японии было проведено исследование, в ходе которого ученые на подопытных крысах доказали, что глутамат натрия приводит к ухудшению зрения, накапливаясь в стекловидном теле и истончая сетчатку глаза. Результаты исследования были опубликованы в научных журналах в 2002 году. Крысы получали очень большие дозы вещества (10% и 20% от дневного рациона) на протяжении долгого времени. В малых дозах глутамат не приводил к ухудшению зрительного восприятия. Однако затем появились данные, что глутамат натрия накапливается в хрусталике глаза и приводит к ранним заболеваниям органов зрения. 

Использование

В пищевой промышленности пищевая добавка E621 применяется для усиления вкуса:

  • приправ;
  • бульонных кубиков;
  • мясных изделий – колбас, сосисок, фарша, сарделек;
  • соусов, кетчупов, майонезов;
  • консервированных и замороженных полуфабрикатов;
  • картофельных чипсов;
  • еды из ресторанов быстрого питания;
  • полуфабрикатов – замороженных блинчиков, чебуреков, котлет;
  • рыбных, мясных, фруктовых консервов;
  • сухариков и снеков. 

Глутамат натрия делает вкус продукта максимально ярким. Также добавка E621 подавляет рост вредных микроорганизмов, продлевая срок годности товара.

В Японии считается, что усилитель вкуса E621 обогащает блюдо. Во Вьетнаме глутамат натрия называют «луковой солью». В Китае используют, как «вкусовую приправу». 

Также глутамат натрия применяется в косметике. Его добавляют в:

  • средства по уходу за кожей лица;
  • ароматизированные эмульсии, кремы;
  • кондиционеры для волос и тела. 

В косметической промышленности используется глутамат натрия, полученный из кокосовой кислоты. Такое вещество имеет смягчающие свойства, поддерживает уровень pH, укрепляет липидный слой кожи, снижает чувствительность, очищает эпителий, помогает не пересушивать кожу. 

Законодательство

Производитель обязан указывать наличие глутамата натрия в составе продукта. При этом пищевая добавка E621 относится к числу разрешенных практически во всех странах мира.

Комментарии

Джамба
чт, 05.11.2020 - 18:10

Пилигрим, ссылку на "исследования показывают, что введение даже самой низкой дозы глутамата натрия оказывает токсическое действие." Иначе ты не пилигрим, а Пес До Бол.

Пилигрим
вс, 06.09.2020 - 15:39

Огромная благодарность автору за статью и в целом за сайт. Возможно новые поколения начнут думать головой, а не попустительски относиться.
milfordcubiclez, лично я не увидел в статье специального негативного настроя, даже оценка выше стоит как "Низкая опасность", хотя знаю людей, которые бы с этой оценкой поспорили бы и поставили возможно 3из5; автор просто рассказал о побочных эффектах, которые реально существуют. Думаю вам просто нужно ещё раз внимательно не спеша прочесть эти один-два абзаца.
Даже добавлю - исследования показывают, что введение даже самой низкой дозы глутамата натрия оказывает токсическое действие. Токсические эффекты глутамата как результат включают расстройство ЦНС, ожирение, нарушение физиологии жировой ткани, повреждение печени, СВК и репродуктивные нарушения и этому есть подтверждения, реальные научные исследования. Также есть связь между глутаматом натрия и сердечно-сосудистыми заболеваниями, головной болью и гипертонией и т.д. Смысл то ещё кроется не только в отдельно взятом самом глутамате, а в количестве его применении, он уже почти повсюду, что ни возьми, а значит потребляемые дозы превышают.
Читать нужно научные издания NCBI, PubMed и др, а не проплаченные статьи в интернете, выгодные производителям. Но, понятное дело, там статьи будут на английском языке, там нужно включать мозги, это не для таких долбоёбов, как "КонстантинКопьев" ;)

milfordcubiclez
пт, 21.08.2020 - 12:30

КонстантинКопьев - согласен! хоть статья и не носит "демонизирующий" характер, в ней всё же виден настрой против глутамата натрия, который совершенно не обоснован, а некоторые вещи вырваны из контекста (например: побочные эффекты (вырвано именно из истории "синдромом китайского ресторана")). Тем не менее, согласится надо, что злоупотреблять чем либо (чем либо ВООБЩЕ!) не стоит (у соли смертельная доза 3 гр. на 1кг веса человека, у глутамата натрия эта доза составляет 16гр. на 1кг веса - делайте выводы сами).

П.С. Добавил чуток глутамата натрия в свежеприготовленный Газпачо (холодный суп из свежих овощей) и это просто бомба!!

КонстантинКопьев
вт, 21.07.2020 - 18:28

лживая статья автор мудак, почитайте статьи о полноценные глобальном исследование воздействия. Автор возможно еще и параноик и плоскоземец вообщем дебил.

Продукты с добавкой «E621»

Чипсы «Сметана и лук» ТМ «Люкс»
Чипсы «Сметана и лук» ТМ «Люкс»

Чипсы «Сметана и лук» ТМ «Люкс»

Колбаса «Ретро с молоком» ТМ «Юбилейный»
Колбаса «Ретро с молоком» ТМ «Юбилейный»

Колбаса «Ретро с молоком» ТМ «Юбилейный»

Колбаса «Варшавская»
Колбаса «Варшавская»

Колбаса «Варшавская»

Золотистые чипсы ТМ «Жайвир»
Золотистые чипсы ТМ «Жайвир»

Золотистые чипсы ТМ «Жайвир»